1 Temat przez Guarana

  • Guarana
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-05-12
  • Posty: 187

Temat: W jakiej pozycji spać?

Spanie w nieodpowiedniej pozycji może prowadzić do dolegliwości bólowych, migren, uczucia zmęczenia.

Zdaniem kręgarzy najgorszą pozycją do snu jest pozycja na brzuchu - prowadzi do problemów z kręgosłupem, zwłaszcza z szyją i plecami, problemów z oddychaniem. Wpływa na rozwój chorób sercowo-naczyniowych, nasila problemy kardiologiczne. Uniemożliwia głębokie oddychanie.

Najzdrowszą jest pozycja na plecach.

2 Odpowiedź przez Finao

  • Finao
  • Forumator
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-05
  • Posty: 1,241

Odp: W jakiej pozycji spać?

Ja śpię na plecach na wznak, bo mi tak wygodnie;)

3 Odpowiedź przez jola456

  • jola456
  • Forumiak :)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-05
  • Posty: 100

Odp: W jakiej pozycji spać?

Ostatnio śpię w pozycji embrionalnej...

4 Odpowiedź przez Caroline

  • Caroline
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-03-15
  • Posty: 784

Odp: W jakiej pozycji spać?

|Ja zmieniam pozycje w ciągu nowy i czasem budzę się w tak dziwnej, że czuję się jak cyrkowiec wink