Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Czy stosujecie jakieś suplementy, które w połączeniu z ćwiczeniami wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, dodają energii, lub mają jakiekolwiek inne działanie? Stają się coraz popularniejsze, częstym składnikiem jest l-karnityna, jak oceniacie jej działanie?
Nie stosuje nic poza ćwiczeniami, a na pewno by warto było wspomóc ten proces zrzucania kilogramów.
Myślę, że l-karnityna nie zaszkodzi, np. w postaci herbatki z jej dodatkiem. Na spektakularne efekty bym nie liczyła. Są takie herbatki Vitax Wellness: Smukła Talia z inuliną i Szczupła Linia z l-karnityną. W smaku są bardzo dobre.
Nie stosuje nic poza ćwiczeniami, a na pewno by warto było wspomóc ten proces zrzucania kilogramów.
Dużo masz do zrzucenia?
Stosowałem takie suplementy, trochę w innym celu niż wy, ale na tych odchudzających też się trochę znam. Istnieją np. spalacze tłuszczu, ale są to preparaty dla osób bez wad serca, bez nadciśnienia i chorób wieńcowych, ponieważ podnosi temperaturę ciała i przyśpiesza akcję serca, doprowadzając tym samym do szybszego spalania tłuszczu.
Istnieją też odżywki białkowe, są przydatne zarówno przy odchudzaniu, jak i przy budowaniu tkanki mięśniowej. Tutaj jest fajny produkt dla kobiet Milkoshake Diet, z dodatkiem tauryny i l-karnityny, dająca dużo energii do treningu. Aktualnie sobie jem białko Power Protein tej firmy i efekty mnie zadowalają.
Pamiętajcie przede wszystkim, że te odżywki są tylko uzupełniającym dodatkiem do diety.
ja już czego nie używałam, począwszy od herbatek typu Figura 1 i 2, potem jakieś kropelki, chrom, ocet jabłkowy, teraz piję slim coffe i slim z kaktusem, dość dobre, poprawila się przemiana materii, ale jedna saszetka kawy kosztuje 2 zł....
A mieszałaś różne specyfiki, w sensie - stosowałaś więcej niż jeden w tym samym czasie? Np. jakieś tabletki i herbatkę.
szczerze to ja jestem przeciwniczką tego typu suplementów, uważam, że odpowiednia dieta i trening powinny pomóc, nie ma co się zatruwać jakimiś chemikaliami, szczególnie, że do końca nie wiadomo jaki jest skład tych suplementów, ewentualnie zestaw witamin może być dobrym rozwiązaniem
Ja jeszcze nie stosuję żadnych suplementów, ale na pewno zacznę. Myślę, że już w tym tygodniu kupię sobie jakąś odżywkę. Dużo dobrego słyszałam o aminokwasach, jak Glutamin 100% i pewnie zakupię go na hellhound.pl, o którym właśnie wspominała mi też osoba, która poleciła mi stosowanie aminokwasów (rzeczywiście dużo tam mają taki produktów). Z tego co czytałam aminokwasy podnoszą odporność organizmu, a na tym zależy mi najbardziej.
Do końca to nie wiadomo co się ma na talerzu.
Teraz sa rozreklamowane te suplementy z chrząstką rekina na stawy. Może wspólnie upolujemy jedną sztukę w Szarm-el-szejk i będziemy chrupać chrząstkę codziennie do śniadania? 
He he, dobre 
Fakt, reklama działa, bo nieraz mi się o uszy obiły wzmianki o tego typu preparatach, ale nie próbowałam.
Ta chrząstka rekina to chyba jakaś ściema, nie nabiorę się raczej na sztuczki farmaceutów...
Jak dla mnie świetnym suplementem jest lecytyna, dodaję ją do owsianki, herbaty, a nawet do jogusia, monte czy twarożku hochlanda. Można ją kupić w płynie i taką najbardziej właśnie lubię. Lecytyna ma wielorakie zadania, a najważniejsze, to rewelacyjny pochłaniacz tłuszczu.
Miałam to. Na mnie akurat nie podziałało. Denerwujące też było, że trzeba jeść o ile pamiętam 2 x 2 kapsułki. No to jak i tak trzeba zjeść dwie naraz to nie mogli zrobić jednej z większą zawartością, nawet ciut większej?
Miałam to. Na mnie akurat nie podziałało. Denerwujące też było, że trzeba jeść o ile pamiętam 2 x 2 kapsułki. No to jak i tak trzeba zjeść dwie naraz to nie mogli zrobić jednej z większą zawartością, nawet ciut większej?
Oczywiście, że nie mogli, bo byłoby mniej tabletek w opakowaniu, a to z punktu widzenia marketingu złe posunięcie... Lepiej, żeby było więcej, bo mamy wtedy złudzenie, że opłaca się coś kupić...
Tak, masz rację.
No i tą sztuczką trochę mnie kupili przyznam się, bo nie wiedzialam że tyle tego na dzień trzeba łykać.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź