URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Musztarda francuska – sekret wykwintnego smaku. Zastosowania i przepisy, które Cię zaskoczą

Ube latte – filipiński fioletowy napój dla zdrowia i przyjemności kobiet

Fermentowane lemoniady – napoje wspierające mikrobiotę jelitową

Napoje adaptogenne – naturalny sposób na odporność i wewnętrzny spokój

5 najważniejszych napojów w diecie kobiet dojrzałych

Dlaczego mężczyźni nie mówią o andropauzie? Czas przerwać milczenie

Pomysły na zimowy obiad dla mężczyzn – dlaczego mięso to najlepszy wybór?

Zimowy taras pełen uroku – jak stworzyć przytulne miejsce mimo chłodu

Domowe rytuały regulujące układ nerwowy – czuła odpowiedź na zimowe napięcie

Czym zastąpić mięso? Pyszne źródła białka roślinnego dla każdego

Elektrolity po chorobie – jak odbudować siły i nawodnić organizm

Czy wegańskie białka naprawdę mogą zastąpić białka pochodzenia zwierzęcego?

5 naturalnych maseczek z kuchennych składników, które naprawdę działają – przetestowałam je na własnej skórze

Gorące Newsy:

Dlaczego zimą jemy więcej i jak to robić mądrze

Men’s self-care i wellness – nowe podejście do dbania o ciało i umysł mężczyzn

Dlaczego zimą mamy ochotę na konkretne smaki? Psychologia comfort food

Zdrowe drinki, które wyglądają obłędnie. Matcha robi imprezową rewolucję

Na Topie

Zimowy taras pełen uroku – jak stworzyć przytulne miejsce mimo chłodu

Domowe rytuały regulujące układ nerwowy – czuła odpowiedź na zimowe napięcie

Rutyna w sypialni to nie wyrok. Jak drobne zmiany w garderobie wpływają na libido i bliskość?

Żywe Mumio – moja poranna pielęgnacja, która odmieniła skórę

Masaż stóp zimą – rytuał troski o ciało i głębokiego ukojenia

Matcha latte w domowym wydaniu – klasyka i nowoczesne warianty, które pokochasz

Polecane zabiegi

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u implantologa? Kompleksowy poradnik dla pacjenta

Elektrostymulacja mięśni — fakty, korzyści i wskazania terapeutyczne

Kurs osteopatii pediatrycznej — kiedy warto ją rozważyć i czego można się spodziewać?

Garnirowanie, czyli sztuka dekorowania drinków i napojów – sekrety, które robią wrażenie

Mieszkanie w stylu japońskim – przepis na spokój, prostotę i równowagę

Jak modnie nosić czapkę w 2026 roku

Poetcore – nowy trend 2026 roku. Romantyczna estetyka, która podbija modę

Chrzciny Warszawa 2026 – ile kosztują i gdzie zorganizować?

Najlepsze prezenty dla najmłodszych – 8 sprawdzonych pomysłów polecanych przez mamy

Czy naprawdę musimy być zawsze pozytywni? O zmęczeniu fałszywym uśmiechem

Tydzień na diecie wegańskiej – efekty, wyzwania i moje wnioski

FESTIWAL NOWOŚCI

Śniadanie po grecku - 10 top przepisów

„Greenland 2” wraca z rozmachem. Gerard Butler w widowiskowej kontynuacji hitu katastroficznego

Slow mornings zamiast slow evenings – dlaczego warto przenieść rytuały na poranek

Ogród

Zimowy ogród w domu – jak sprawić, aby zimą było zielono i przytulnie

Wrzosy w ogrodzie i ich aranżacje. Pomysły na bajkowe kompozycje

Golteria rozesłana – odkryj jesienny czar do domu i ogrodu

Książki

Dieta ketogeniczna – najlepsze poradniki

Gdy miłość buduje mosty - Agata Przybyłek: Trzysta kilometrów miłości

Hashimoto od kuchni - rozmowa z Agatą Lewandowską

Karnawałowe kulki serowe – przepis na przekąskę, która znika w sekundę

Wilgotne ciasto pomarańczowe – klasyka, która nie wychodzi z mody

Zapiekanka z kurczakiem w szafranie i miodzie - zimowa przyjemność na talerzu

Polędwiczki wieprzowe na obiad – najlepsze przepisy, które zawsze się udają

Spacer zamiast siłowni – jakie korzyści daje codzienne 30 minut ruchu?

Płozy do rolek Flying Eagle – zamień swoje rolki w łyżwy

Slow productivity - sztuka pracy w rytmie, który naprawdę nam służy

Nie wyrzucaj, wykorzystaj. Bulion z obierek, który zaskoczy smakiem

Sekret mocnych i lśniących włosów zaczyna się na skórze głow

Stylizacja, która pielęgnuje. Zimowy glow włosów jako noworoczne postanowienie 2026

Bandi Cosmetics świętuje 40 lat. Jubileusz, w którym decyduje społeczność

Żywe Mumio – naturalna siła piękna w nowoczesnej pielęgnacji

Przepisy

Dania jednogarnkowe (644) Dania mięsne (1659) Dania wegetariańskie (1880) Dania z grilla (736) Dania z makaronu (623) Dietetyczne przepisy (639) Dziczyzna (17) Eko przepisy (258) Imprezowe dania (1954) Koktajle i drinki (702) Kuchnie świata (130) Obiady i kolacje (4420) Przystawki (1482) Regionalne przysmaki (35) Rybne specjały (618) Sałatki i surówki (1440) Słodkości (2606) Śniadania (770) Sosy, dipy (282) Zupy (897)

Tabele kaloryczne

Cienie do oczu
Rozświetlenie w wewnętrznych kącikach oczu to super efekt. :)

Zakazane imiona dla dzieci
Podobno najkrótsze imię w Polsce ma zaledwie jedną literę. Noszą je dwie Polki....

Poziom higieny w żłobkach
Dzieci uodparniały się też poprzez przebywanie poza domem, na zewnątrz, a teraz zamknięte, odizolowane....

Dzieci a Internet
Ciężko byłoby kontrolować co dziecko robi w sieci, zwłaszcza że Internet jest dziś miejscem...